Que fait le PN dans votre dos ? Découvrez les 10 choses à savoir

Vous savez, parler des pervers narcissiques n'est jamais une partie de plaisir. C'est comme marcher sur des œufs tout en essayant de garder son équilibre émotionnel. Ces individus toxiques pullulent dans notre société, et il est crucial de comprendre leurs agissements pour mieux se protéger.

que fait le pn dans votre dos
partagetonburnout.fr

Donc, parlons cash : que fait le pn dans votre dos ? Parce que souvent, les dommages qu’il cause sont subtils, insidieux, et il sait parfaitement comment s’y prendre pour vous ébranler sans même que vous le remarquiez.

Imaginez-vous en train de vaquer à vos occupations quotidiennes, tranquillement installé chez vous. Pendant ce temps-là, quelque part, le pervers narcissique ourdit des plans pour semer le chaos dans votre vie. C’est flippant, non ? Eh bien, c’est la réalité de ce qu’il fait.

Il agit dans l’ombre, manipulant et manœuvrant, tout en vous laissant croire que tout va bien. Mais ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider à comprendre, à décoder ses tactiques sournoises, et surtout, à vous armer pour mieux vous protéger.

C’est quoi concrètement un PN (pervers narcissique) ?

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Alors, imaginez une personne avec un ego tellement gros qu’il pourrait remplir un stade entier, et une empathie aussi absente qu’un café sans sucre le matin. C’est un peu ça, le pervers narcissique. Il se balade avec cette assurance déconcertante, convaincu que le monde entier tourne autour de lui. Mais derrière ce masque de confiance en soi se cache un vide abyssal de compassion et de considération pour les autres.

Le PN, c’est celui qui a toujours besoin d’être au centre de l’attention, qui se pavane avec son charme séducteur et son aura magnétique. Mais attention, sous cette surface lisse et brillante se cache un manipulateur redoutable, prêt à tout pour obtenir ce qu’il veut, peu importe les conséquences pour les autres. Il n’a pas de limites quand il s’agit de satisfaire ses propres désirs, et il ne recule devant rien pour arriver à ses fins.

En gros, le PN, c’est un cocktail explosif de narcissisme, de manipulation et d’absence totale d’empathie. Et croyez-moi, vous ne voulez pas avoir affaire à lui.

Que fait le pn dans votre dos : Les 10 actions que vous devez connaître

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Maintenant que nous avons un aperçu de ce qu’est vraiment le pervers narcissique, il est temps d’explorer ce qu’il fait quand vous avez le dos tourné. Vous savez, ces petits tours qu’il joue en coulisses pendant que vous vaquez à vos occupations, sans même que vous vous en rendiez compte. C’est là que les choses deviennent vraiment intéressantes (ou dérangeantes, selon comment vous le regardez). Alors, attachez-vous bien, car nous allons plonger dans les profondeurs de l’esprit machiavélique du PN pour découvrir les 10 actions que vous devez absolument connaître.

1. Il joue avec vos émotions, sans que vous ne le remarquiez vraiment

Dans l’ombre, le PN manipule vos émotions avec une habileté redoutable. Il agit comme un marionnettiste invisible, tirant les ficelles de vos sentiments sans que vous en ayez conscience.

Par exemple, il peut vous inonder de compliments un jour pour vous ignorer complètement le lendemain, vous laissant désorienté•e et perplexe. Ou bien, il vous fera croire que vous êtes la personne la plus importante de sa vie, pour ensuite vous rejeter brutalement dès qu’il aura obtenu ce qu’il voulait.

C’est un jeu sournois où vous êtes la cible, pris•e au piège d’une manipulation émotionnelle aussi subtile que dévastatrice.

2. Il détruit votre réputation en semant des mensonges sur vous

Il détruit votre réputation en semant des mensonges sur vous
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Dans les coulisses, le pervers narcissique manigance pour éroder votre réputation à petits feux. Il n’hésite pas à semer des mensonges perfides à votre sujet, créant ainsi un tableau déformé de votre personne dans l’esprit des autres.

Par exemple, il pourrait répandre des rumeurs malveillantes sur votre compte, vous faisant passer pour quelqu’un que vous n’êtes pas. Ou bien, il pourrait déformer la réalité en présentant vos actions sous un jour négatif, transformant ainsi votre image publique en un reflet trompeur de la vérité. C’est une stratégie vicieuse visant à vous isoler et à vous marginaliser, tout en renforçant son propre contrôle sur vous.

3. Il manipule vos relations en introduisant des tiers pour semer la discorde

Le pervers narcissique s’ingénie à manipuler vos relations en introduisant des tiers pour semer la discorde. Il agit en véritable marionnettiste, orchestrant des rencontres et des interactions qui servent ses propres desseins. Par exemple, il peut se présenter comme un médiateur impartial tout en semant subtilement des graines de doute et de méfiance entre vous et vos proches.

Ou encore, il peut créer des situations conflictuelles entre vous et vos amis, manipulant habilement les émotions pour renforcer son contrôle sur vous. C’est une stratégie perfide qui vise à diviser pour mieux régner, minant ainsi vos relations les plus précieuses et consolidant son emprise toxique sur vous.

4. Il vous fait douter de votre propre réalité avec des dénégations constantes

Il vous fait douter de votre propre réalité avec des dénégations constantes
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Le PN est un expert en matière de manipulation psychologique. Il utilise fréquemment des dénégations pour semer le doute dans votre esprit et vous faire remettre en question votre propre réalité. Par exemple, il peut nier catégoriquement des événements ou des conversations qui se sont pourtant déroulés sous vos yeux et vos oreilles, vous laissant perplexe et désorienté•e.

Il peut également minimiser ou ridiculiser vos sentiments légitimes, vous faisant croire que vos émotions ne sont pas valables. À force de subir ces dénégations constantes, vous commencez à remettre en question votre santé mentale et votre perception de la réalité, ce qui renforce encore davantage son contrôle sur vous.

5. Il contrôle vos finances sans que vous ne le réalisiez

Le pervers narcissique excelle dans l’art de manipuler vos finances sans éveiller vos soupçons. Il prend les rênes de vos comptes bancaires, gère vos investissements ou même s’approprie vos biens, tout cela dans le plus grand secret.

Il peut vous convaincre de lui confier la gestion de vos finances en prétendant vouloir vous aider à mieux les gérer, mais son véritable objectif est de renforcer son emprise sur vous. Il peut également utiliser des tactiques coercitives ou des menaces pour vous contraindre à lui donner accès à vos ressources financières.

À la fin, vous vous retrouvez pris•e au piège d’une dépendance économique, ce qui accroît son pouvoir sur vous et vous rend encore plus vulnérable à sa manipulation.

6. Il sabote vos opportunités professionnelles en coulisses

Il sabote vos opportunités professionnelles en coulisses
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Dans l’ombre, le PN travaille activement pour saboter vos opportunités professionnelles. Il agit en coulisses, manipulant les situations pour vous maintenir dans un état de stagnation ou de déclin professionnel.

Par exemple, il peut discrètement saper votre réputation auprès de vos collègues ou de vos supérieurs, semant ainsi le doute sur vos compétences et votre intégrité professionnelle. Il peut également vous isoler en vous empêchant de participer à des projets importants ou en vous coupant de réseaux professionnels clés.

En fin de compte, vous vous retrouvez à lutter pour avancer dans votre carrière, pendant que le PN se délecte de votre frustration et de votre impuissance. C’est une stratégie insidieuse visant à maintenir son contrôle sur vous en vous privant des opportunités qui pourraient vous permettre de vous émanciper de son emprise toxique.

7. Il exploite vos faiblesses pour mieux vous manipuler

Le pervers narcissique est un expert en matière de repérage et d’exploitation de vos faiblesses. Il sait exactement quels boutons presser pour vous manipuler et vous contrôler.

Que ce soit un manque de confiance en vous, une peur profonde de l’abandon ou une vulnérabilité émotionnelle, il utilise vos points faibles comme des leviers pour exercer son pouvoir sur vous. Il peut par exemple vous flatter pour vous rendre dépendant de ses compliments, ou bien vous critiquer de manière subtile pour alimenter vos doutes et vos incertitudes. Il peut également vous promettre monts et merveilles pour vous attirer dans ses filets, avant de vous manipuler à sa guise une fois qu’il vous a sous son emprise.

8. Il vous attribue ses propres défauts pour éviter de les assumer

Il vous attribue ses propres défauts pour éviter de les assumer
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Le pervers narcissique est un maître de la projection. Plutôt que de faire face à ses propres défauts et faiblesses, il préfère les déplacer sur vous, comme s’il s’agissait d’un jeu de passe-passe toxique.

Par exemple, s’il est manipulateur et menteur, il vous accusera de ces mêmes comportements pour détourner l’attention de ses propres actions. De cette manière, il évite non seulement de prendre la responsabilité de ses actes, mais il réussit également à vous faire douter de votre propre intégrité.

9. Il mine constamment votre estime de soi avec des critiques incessantes

Le pervers narcissique est un maître dans l’art de l’attaque perpétuelle de votre estime de soi. Il utilise des critiques incessantes comme une arme, visant à affaiblir votre confiance en vous et à vous maintenir dans un état de dépendance émotionnelle.

Que ce soit par des remarques dévalorisantes sur votre apparence, vos compétences ou vos choix de vie, il cherche à vous rabaisser constamment pour mieux asseoir son contrôle sur vous.

Par exemple, il peut vous critiquer pour des choses insignifiantes ou vous faire sentir coupable pour des erreurs mineures, créant ainsi un climat toxique où vous vous sentez constamment jugé•e et rejeté•e.

À force de subir ces critiques incessantes, vous commencez à douter de votre valeur et de votre légitimité, ce qui renforce encore davantage son emprise sur vous.

10. Il vous isole progressivement de votre réseau de soutien pour mieux vous contrôler

Il vous isole progressivement de votre réseau de soutien pour mieux vous contrôler
sospn.fr

Le PN est un stratège expert en matière d’isolement. Il sait que pour mieux vous contrôler, il doit d’abord vous couper de vos sources de soutien extérieures.

Progressivement, subtilement, il travaille à semer les graines de la méfiance et de la division au sein de vos relations. Il peut vous convaincre que vos amis et votre famille ne vous comprennent pas, qu’ils sont contre vous ou qu’ils sont toxiques pour votre bien-être.

Par des manipulations subtiles et des insinuations sournoises, il vous pousse à vous éloigner de ceux qui vous sont chers, créant ainsi un vide affectif autour de vous. Une fois que vous êtes isolé•e, vous devenez entièrement dépendant•e de lui pour votre soutien émotionnel, ce qui renforce son contrôle sur vous. 

Un pervers narcissique est un manipulateur et l’inverse ?

Quand on parle de pervers narcissique, on parle souvent de manipulation. C’est comme si les deux termes étaient inséparables, comme le beurre de cacahuète et la confiture. Mais est-ce que tous les manipulateurs sont des pervers narcissiques ? Et est-ce que tous les pervers narcissiques sont des manipulateurs ? C’est une question complexe, mais intéressante à explorer.

D’abord, clarifions un point : tous les manipulateurs ne sont pas nécessairement des pervers narcissiques. La manipulation est une stratégie utilisée par de nombreuses personnes, qu’elles soient conscientes de leurs actes ou non. Certains manipulent pour obtenir ce qu’ils veulent sans égard pour les autres, tandis que d’autres peuvent manipuler par peur, par besoin de contrôle ou par désir de protéger leurs propres intérêts. Ainsi, la manipulation peut être une caractéristique présente chez divers types de personnalités, et pas seulement chez les pervers narcissiques.

En revanche, tous les pervers narcissiques sont des manipulateurs. La manipulation est une arme essentielle dans leur arsenal pour maintenir leur pouvoir et leur contrôle sur leurs victimes. Le pervers narcissique utilise la manipulation de manière calculée et systématique pour atteindre ses objectifs, que ce soit en sabordant la confiance de ses proches, en gaslightant pour déformer la réalité à son avantage, ou en jouant sur les émotions pour obtenir ce qu’il veut. Pour lui, la manipulation est un moyen de domination et de domination.

Si tous les manipulateurs ne sont pas des pervers narcissiques, il est important de reconnaître que tous les pervers narcissiques sont effectivement des manipulateurs. C’est une partie intégrante de leur mode opératoire, une facette de leur personnalité toxique et destructrice.

Les caractéristiques d’un pervers narcissique

caractéristiques d'un pervers narcissique
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Reconnaître un pervers narcissique peut être crucial pour protéger votre bien-être émotionnel et psychologique. Voici quelques caractéristiques clés à surveiller :

  1. Égocentrisme extrême : Le pervers narcissique a une vision démesurée de lui-même. Il se considère comme supérieur aux autres et s’attend à être constamment admiré et loué.
  1. Manque d’empathie : Il a peu ou pas de considération pour les sentiments ou les besoins des autres. Les souffrances des autres lui sont souvent indifférentes, voire sources de plaisir.
  1. Manipulation : Le PN utilise la manipulation comme un outil pour contrôler et dominer les autres. Il peut utiliser la flatterie, les mensonges, la culpabilisation ou la coercition pour parvenir à ses fins.
  1. Besoin constant d’admiration : Il recherche constamment l’approbation et l’admiration des autres pour nourrir son ego fragile. Il attend des éloges et des compliments de manière excessive.
  1. Jalousie et envie : Il ressent souvent de la jalousie envers ceux qui réussissent ou qui sont heureux. Il peut saboter les succès des autres pour se sentir supérieur.
  1. Arrogance : Le pervers narcissique est souvent arrogant et hautain. Il a tendance à se comporter de manière condescendante envers les autres et à les traiter avec mépris.
  1. Exploitation des autres : Il utilise souvent les gens comme des objets pour satisfaire ses propres besoins et désirs, sans se soucier des conséquences pour les autres.
  1. Absence de responsabilité : Il a du mal à assumer la responsabilité de ses actes. Il blâme souvent les autres pour ses propres erreurs et échecs.
  1. Fantasmes de grandeur : Le pervers narcissique a souvent des fantasmes de pouvoir, de succès et de supériorité. Il se voit comme étant exceptionnel et destiné à être admiré par tous.
  1. Relations instables : Ses relations sont souvent tumultueuses et marquées par des cycles de séduction, de dévaluation et de discard. Il peut être charmant au début, mais devient rapidement critique et abusif.

En gardant un œil sur ces caractéristiques, vous pouvez mieux identifier un pervers narcissique et protéger votre bien-être émotionnel. Si vous vous trouvez dans une relation avec un tel individu, il est important de chercher du soutien et de mettre en place des limites saines pour vous protéger.

Comment déstabiliser un pervers narcissique ?

Déstabiliser un pervers narcissique peut sembler être une tâche intimidante, mais il existe des stratégies que vous pouvez mettre en œuvre pour reprendre le contrôle de votre vie et réduire son emprise toxique :

  1. Établissez des limites claires : Définissez clairement vos limites et ne les laissez pas les franchir. Soyez ferme dans vos décisions et ne vous laissez pas manipuler pour céder à leurs demandes déraisonnables.
  1. Ne tombez pas dans le piège de la culpabilité : Les PN sont des experts pour vous faire vous sentir coupable de leurs propres comportements toxiques. Rappelons-nous que vous n’êtes pas responsable de leurs actions et ne laissez pas leur manipulation affecter votre estime de soi.
  1. Pratiquez l’affirmation de soi : Apprenez à exprimer vos besoins et vos désirs de manière assertive et non agressive. Soyez confiant•e dans vos choix et ne laissez pas le PN vous faire douter de vous-même.
  1. Restez connecté•e à votre réseau de soutien : Maintenez des liens forts avec vos amis, votre famille ou d’autres personnes de confiance qui peuvent vous soutenir et vous encourager dans votre parcours de guérison.
  1. Faites preuve d’empathie, mais protégez-vous : Il est important de reconnaître que les PN peuvent souffrir de troubles mentaux sous-jacents, mais cela ne justifie pas leur comportement abusif. Pratiquez l’empathie, mais ne tolérez pas l’abus.
  1. Considérez la possibilité de consulter un professionnel : Un thérapeute peut vous aider à élaborer des stratégies pour faire face à la manipulation d’un PN et à reconstruire votre estime de soi.
  1. Prenez soin de vous : Priorisez votre bien-être émotionnel et physique. Faites de l’exercice, méditez, entourez-vous de choses et de personnes qui vous apportent de la joie et de la tranquillité d’esprit.

En mettant en œuvre ces stratégies, vous pouvez commencer à déstabiliser le contrôle du pervers narcissique sur votre vie et à retrouver votre pouvoir personnel.

Le PN peut-il être heureux avec sa nouvelle proie

Le PN peut-il être heureux avec sa nouvelle proie
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La question de savoir si un pervers narcissique peut être véritablement heureux avec sa nouvelle proie est complexe et nuancée. Voici quelques points à considérer :

  1. Le cycle de l’idéalisation et de la dévaluation : Les relations avec un pervers narcissique suivent souvent un schéma cyclique, où ils idéalisent initialement leur partenaire, puis les dévalorisent par la suite. Cette dévaluation peut se produire dès qu’ils trouvent une nouvelle proie qui répond à leurs besoins narcissiques.
  1. La quête perpétuelle de gratification narcissique : Les PN ont un besoin constant d’admiration, de pouvoir et de contrôle. Même s’ils semblent heureux avec leur nouvelle proie à court terme, ils peuvent rapidement se lasser une fois que la phase d’idéalisation initiale s’estompe et qu’ils recherchent de nouvelles sources de gratification narcissique.
  1. L’incapacité à établir des liens authentiques : Les pervers narcissiques ont souvent du mal à établir des liens émotionnels authentiques avec leurs partenaires. Leur besoin de contrôle et de domination peut rendre difficile le développement d’une relation saine et équilibrée, ce qui peut éventuellement conduire à une insatisfaction et à une recherche continue de nouvelles sources d’approbation et de validation.
  1. Les schémas répétitifs : Les PN ont souvent des schémas relationnels répétitifs, où ils reproduisent les mêmes modèles de comportement toxique dans leurs relations successives. Même s’ils trouvent une nouvelle proie, ils peuvent finir par reproduire les mêmes schémas destructeurs qui ont caractérisé leurs relations précédentes.

En fin de compte, bien que les pervers narcissiques puissent sembler heureux avec leur nouvelle proie à court terme, il est peu probable qu’ils trouvent un bonheur durable et authentique dans leurs relations en raison de leurs schémas comportementaux toxiques et de leur incapacité à établir des liens émotionnels sains.

Avatar de Andrea Nguéma
Andréa Nguéma, rédactrice pour Purejapap, est une plume passionnée qui explore les méandres de l'amour et des relations avec perspicacité. Ses articles captivants révèlent des perspectives uniques sur la psychologie amoureuse et les interactions humaines.